NEU: TRX Kurse im Premiumbereich

 

Wir bieten neu TRX Kurse auf unserer Premium Trainingsfläche an! Die 20 minütigen Kurse werden mehrmals in der Woche durchgeführt und jeder darf ohne Anmeldung mitmachen.

 




Was ist TRX?

 

TRX ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird. Mit einer grossen Variationsvielfalt an Übungen kann jeder Bereich des Körpers effektiv trainiert werden. Da die Gurte des TRX beim Training ständig in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Dadurch kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz.

 

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Wir laden Sie zu einem Wohlfühltag und einem Figur-Shake im Van der Merwe Center Allschwil ein.

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