Willkommen zu unserem Online Kursangebot!

NEU: 
- Wirbelsäulengymnastik mit Gabi B.
- Bauch, Beine, Po mit Lea W.
- Faszientraining mit Gaby B.

Mache mit bei unseren Gruppenkursen wie Wirbelsäulengymnastik, Pump oder Bauchexpress oder profitiere von den Übungen, welche unser Trainerteam zusammengestellt hat. Von Beweglichkeit zu Kräftigungsübungen, ist für jedes Mitglied etwas dabei!

Wir freuen uns darauf, Dich ab Ende Januar wieder vor Ort im Van der Merwe Center begrüssen zu dürfen.

Dein Van der Merwe Team
 
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    Wirbelsäulengymnastik Brustwirbelsäule mit Doris K.

  • 1

    Wirbelsäulengymnastik Hüftmobilisation mit Doris K.

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    Bauchexpress mit Nicole A.

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    Krafttraining mit Irina und Kastriot

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    P.I.I.T. mit Nicole A.

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    Pilates 1 mit Irina S.

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    Pilates 2 mit Irina S.

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    Beweglichkeit mit Kastriot und Irina

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    Strenges Ganzkörpertraining mit Michi S.

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    Pump mit Nicole A.

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    Bauch, Beine, Po mit Lea W.

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    Faszientraining mit Gabi B.

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    Wirbelsäulengymnastik mit Gabi B.

Mache mit bei der der Wirbelsäulengymnastik von Doris K.! In den nächsten 30 Minuten konzentrieren wir uns auf die Brustwirbelsäule.
Trainiere deine Beweglichkeit in der Wirbelsäulengymnastik mit Doris K! In dieser Einheit fokussieren wir uns auf die Hüftmobilisation.
Trainiere in den nächsten 30 Minuten deinen Bauch mit Nicole A.!
Mach mit bei dem Ganzkörpertraining von Irina und Kastriot. Du benötigst nur 2 gefüllte Petflaschen und dein Handtuch, um alle Übungen zu absolvieren!
Macht mit bei einem 30 Minütigen P.I.I.T mit Nicole A.!
Geniesse eine Pilatesstunde mit Irina S!
Geniesse diese 30 minütige Pilatesstunde mit Irina S.!
Lerne die besten Beweglichkeitsübungen für zu Hause kennen!
Absolviert in den nächsten 30 Minuten ein strenges Ganzkörpertraining mit unserem Trainer Michi S.! Die Liegestütz haben es in sich...
Mach mit in der 60 minütigen Pump Stunde mit Nicole A.! Suche dir drei verschiedene Gewichte raus (kann auch Waschmittel sein) und lege los!
Werde in den nächsten 30 Minuten fit mit Lea W.
Trainiere deine Faszien und entspanne deinen Körper! Unsere Physiotherapeuten Gabi B. zeigt euch wie es geht.
Sanfte Kräftigung des Rumpfes mit ergänzenden Mobilisations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Beratungsgespräch

Sie möchten unser Trainings- und Wellnessangebot unverbindlich testen?

 

Wir laden Sie zu einem Wohlfühltag und einem Figur-Shake im Van der Merwe Center Allschwil ein.

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Firmenfeste & Anlässe

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Kindergeburtstage

Feiern Sie mit Ihrem Kind und dessen Freunden einen unterhaltsamen Nachmittag bei Bowling, Billard, Darts, Air Hockey und Tischfussball.

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Kindercamps

Schenken Sie ihren Kindern eine aktive Feriengestalltung. Koordinationstraining, Badminton, Bowling und vieles mehr.

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