Zumba

In Zumba® Kursen erwarten dich exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Ehe du dich versiehst, steigerst du deine Kondition und deine Energie. Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß.

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Sanfte Gymnastik

Sanfte Gymnastikschritte/-übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung des ganzen Körpers.

Pilates

Straffende Übungen für den ganzen Körper, besonders für die tiefliegende haltungsverbessernde Muskulatur. 

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Body Tone

Kräftigende und straffende Übungen für den ganzen Körper auch mit Kleingeräten als Hilfsmittel (Hanteln, Gummibänder, Manschetten etc.).

Yogilates

Yoga und  Pilates werden in einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist kombiniert.

P.I.I.T.

Das Intervalltraining, das nichts auslässt. Einfaches, schnelles, schweisstreibendes Intervall(kraft)-Training für alle. Mit speziell abgemischter Musik, welche den Spasslevel auf eine neue Stufe bringt.

 

Probetraining

Sie möchten unser Trainings- und Wellnessangebot unverbindlich testen?

 

Wir laden Sie zu einem Wohlfühltag und einem Figur-Shake im Van der Merwe Center Allschwil ein.

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Firmenfeste & Anlässe

Die passende Location für ihr Firmenfest. Nutzen Sie die Aktivitäten des Hauses und speisen Sie direkt in unserem Restaurant.

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Kindergeburtstage

Feiern Sie mit Ihrem Kind und dessen Freunden einen unterhaltsamen Nachmittag bei Bowling, Billard, Darts, Air Hockey und Tischfussball.

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Kindercamps

Schenken Sie ihren Kindern eine aktive Feriengestalltung. Koordinationstraining, Badminton, Bowling und vieles mehr.

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