Yogilates

Yoga und Pilates werden in einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist kombiniert.

Mehr zu den Kursen

Kurze Sequenzen diverser lateinamerikanischer Tänze, ohne komplizierte Choreographie, ohne viel Instruktionen; Mitmachen und Spass haben!

Ein Ausdauertraining auf dem Indoorbike (individuelle Intensität) mit verschiedenen Fahrtechniken in der Gruppe und zu Musik.

Eine Aerobicstunde (choreographiert) auf dem Step, der besonders die Bein- und Pomuskulatur stärker beansprucht.

Freie five-Übungen mit dem five-Band ergänzt in idealer Weise die Übungen des five-Parcours auf der Trainingsfläche.

Elemente diverser Kampfsportarten (Karate/ Boxen/ Taekwondo/ Tai Chi/ Muay Thai) kombiniert mit Aerobicschritten (ohne komplizierte Choreographie).

Sie möchten unser Trainings- und Wellnessangebot unverbindlich testen?

Wir laden Sie zu einem Wohlfühltag und einem Figur-Shake im Van der Merwe Center Allschwil ein.

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Die passende Location für ihr Firmenfest. Nutzen Sie die Aktivitäten des Hauses und speisen Sie direkt in unserem Restaurant.

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Feiern Sie mit Ihrem Kind und dessen Freunden einen unterhaltsamen Nachmittag bei Bowling, Billard, Darts, Air Hockey und Tischfussball.

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Schenken Sie ihren Kindern eine aktive Feriengestalltung. Koordinationstraining, Badminton, Bowling und vieles mehr.

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