Step

Eine Aerobicstunde (choreographiert) auf dem Step, der besonders die Bein- und Pomuskulatur stärker beansprucht.

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Yoga und Pilates werden in einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist kombiniert.

Sanfte Kräftigung des Rumpfes mit ergänzenden Mobilisations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Auf dem Badminton-/Squashcourt werden die Techniken und das Spiel von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen praktiziert.

Sanfte Gymnastikschritte/-übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung des ganzen Körpers.

Die "moderne westliche" Form des Yoga, bei der die Positionen und Bewegungsabläufe speziell für Fitnesssportler modifiziert wurden.

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Wir laden Sie zu einem Wohlfühltag und einem Figur-Shake im Van der Merwe Center Allschwil ein.

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Die passende Location für ihr Firmenfest. Nutzen Sie die Aktivitäten des Hauses und speisen Sie direkt in unserem Restaurant.

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Feiern Sie mit Ihrem Kind und dessen Freunden einen unterhaltsamen Nachmittag bei Bowling, Billard, Darts, Air Hockey und Tischfussball.

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Schenken Sie ihren Kindern eine aktive Feriengestalltung. Koordinationstraining, Badminton, Bowling und vieles mehr.

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