Sanfte Gymnastik

Sanfte Gymnastikschritte/-übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung des ganzen Körpers.

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Ballett-Workout basiert auf Ballettübungen für eine optimale Haltung, wohlgeformte Beine und Arme sowie einen starken Rumpf.

Sanfte Gymnastikschritte/-übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung des ganzen Körpers.

Kurze Sequenzen diverser lateinamerikanischer Tänze, ohne komplizierte Choreographie, ohne viel Instruktionen; Mitmachen und Spass haben!

Elemente diverser Kampfsportarten (Karate/ Boxen/ Taekwondo/ Tai Chi/ Muay Thai) kombiniert mit Aerobicschritten (ohne komplizierte Choreographie).

Die "moderne westliche" Form des Yoga, bei der die Positionen und Bewegungsabläufe speziell für Fitnesssportler modifiziert wurden.

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Wir laden Sie zu einem Wohlfühltag und einem Figur-Shake im Van der Merwe Center Allschwil ein.

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Die passende Location für ihr Firmenfest. Nutzen Sie die Aktivitäten des Hauses und speisen Sie direkt in unserem Restaurant.

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Feiern Sie mit Ihrem Kind und dessen Freunden einen unterhaltsamen Nachmittag bei Bowling, Billard, Darts, Air Hockey und Tischfussball.

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Schenken Sie ihren Kindern eine aktive Feriengestalltung. Koordinationstraining, Badminton, Bowling und vieles mehr.

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