Sanfte Gymnastik

Sanfte Gymnastikschritte/-übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung des ganzen Körpers.

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Sanfte Kräftigung des Rumpfes mit ergänzenden Mobilisations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Das Langhantelprogramm zur Kräftigung des ganzen Körpers zu mitreissender Musik.

TRX ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird.

Mit Körper-/Atem- und Meditationsübungen werden Körper, Geist und Seele ideal in Einklang gebracht.

Kräftigende und straffende Übungen speziell für die Bauch-, Bein-, und Pomuskulatur.⇒Intensiv BBP; das Ganze noch eine Stufe intensiver!

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Wir laden Sie zu einem Wohlfühltag und einem Figur-Shake im Van der Merwe Center Allschwil ein.

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Die passende Location für ihr Firmenfest. Nutzen Sie die Aktivitäten des Hauses und speisen Sie direkt in unserem Restaurant.

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Feiern Sie mit Ihrem Kind und dessen Freunden einen unterhaltsamen Nachmittag bei Bowling, Billard, Darts, Air Hockey und Tischfussball.

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Schenken Sie ihren Kindern eine aktive Feriengestalltung. Koordinationstraining, Badminton, Bowling und vieles mehr.

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