Bauch Beine Po/Intensiv BBP

Kräftigende und straffende Übungen speziell für die Bauch-, Bein-, und Pomuskulatur.⇒Intensiv BBP; das Ganze noch eine Stufe intensiver!

Mehr zu den Kursen

Mit Körper-/Atem- und Meditationsübungen werden Körper, Geist und Seele ideal in Einklang gebracht.

Sanfte Kräftigung des Rumpfes mit ergänzenden Mobilisations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Kurze Sequenzen diverser lateinamerikanischer Tänze, ohne komplizierte Choreographie, ohne viel Instruktionen; Mitmachen und Spass haben!

Das Langhantelprogramm zur Kräftigung des ganzen Körpers zu mitreissender Musik.

Ein Ausdauertraining auf dem Indoorbike (individuelle Intensität) mit verschiedenen Fahrtechniken in der Gruppe und zu Musik.

Sie möchten unser Trainings- und Wellnessangebot unverbindlich testen?

Wir laden Sie zu einem Wohlfühltag und einem Figur-Shake im Van der Merwe Center Allschwil ein.

Probetraining vereinbaren

Die passende Location für ihr Firmenfest. Nutzen Sie die Aktivitäten des Hauses und speisen Sie direkt in unserem Restaurant.

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Feiern Sie mit Ihrem Kind und dessen Freunden einen unterhaltsamen Nachmittag bei Bowling, Billard, Darts, Air Hockey und Tischfussball.

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Schenken Sie ihren Kindern eine aktive Feriengestalltung. Koordinationstraining, Badminton, Bowling und vieles mehr.

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