Aerobic/Dance Aerobic

Aerobic ist ein choreographiertes Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik.

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Yoga und Pilates werden in einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist kombiniert.

Sanfte Gymnastikschritte/-übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung des ganzen Körpers.

Elemente diverser Kampfsportarten (Karate/ Boxen/ Taekwondo/ Tai Chi/ Muay Thai) kombiniert mit Aerobicschritten (ohne komplizierte Choreographie).

Eine Aerobicstunde (choreographiert) auf dem Step, der besonders die Bein- und Pomuskulatur stärker beansprucht.

Aerobic ist ein choreographiertes Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik.

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Wir laden Sie zu einem Wohlfühltag und einem Figur-Shake im Van der Merwe Center Allschwil ein.

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Feiern Sie mit Ihrem Kind und dessen Freunden einen unterhaltsamen Nachmittag bei Bowling, Billard, Darts, Air Hockey und Tischfussball.

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