Milon Kraftausdauerzirkel

10 Kraft- und Ausdauergeräte werden innerhalb von 34 Minuten jeweils 2 mal intensiv trainiert. Das Training ist bis zu 30% effektiver als herkömmliche Trainingsmethoden.

 

Die Vorteile gegenüber einem herkömmlichen Training

 

 

Fit mit Chip
Auf einer Chipkarte werden Ihre persönlichen Einstellungen für die Geräte und Ihre Trainingserfolge gespeichert.

Bequem und sicher
Jedes Gerät stellt sich automatisch und sekundenschnell auf Ihre Körpergröße und Trainingsgewicht ein. Sie sparen Zeit und trainieren sicher!

Schnell und effektiv
Zwei Runden im ABC-Trainingszirkel dauern nur 34 Minuten. Schon nach 3 Trainingseinheiten ist eine Leistungssteigerung spürbar. 30% mehr Trainingserfolg - 25 % weniger Zeiteinsatz!

 

Erhöhter Fettstoffwechsel
Durch das intensive Training schmelzen die Fettpolster noch 48 Stunden nach dem Training. Sie nehmen gesund ab!

Muskeln machen Gesund
Ein trainierter Körper sieht nicht nur besser aus, sondern wirkt sich auch positiv auf den gesamten Organismus aus. Muskeln sorgen für einen effizienten Fettabbau und stabilisieren unsere Gesundheit, in jedem Alter!

Mehr Ausdauer für den Alltag
Das Zirkeltraining stärkt das Herz-Kreislauf-System und lässt Sie spielend die Belastungen des Alltags meistern.

Mehr zum Thema Fitness und Gesundheit

Rückentraining - Five©

Auf den Grundlagen der Biokinematik entwickelte sich das revolutionäre Five© Rücken- & Gelenkkonzept, das Menschen jeden Alters ihre natürliche Bewegungsfähigkeit zurück gibt. 

Mehr Infos

Figur und Gewicht

Selbstverständlich unterstützen wir Sie beim Erreichen Ihrer Idealen mit dem richtigen Trainingsprogramm. 

Mehr Infos

Personal Training

Durch Personal Training erhalten Sie ein systematisch auf Sie abgestimmtes Training, dass Sie physisch optimal beansprucht und psychisch optimal unterstützt. 

Mehr Infos

Wellness

Erholen Sie sich nach einem harten Workout oder einem anstrengenden Tag in einen unserer grosszügigen Saunabereichen. Dampfbad, Bio-,  und Finnische Sauna stehen für Sie bereit. 

Mehr Infos

Betreuung

Die Betreuung gilt als Aushängeschild des Centers. Sie erhalten ein persönliches Eingangsgespräch auf dessen Basis ihr Trainingsplan erstellt wird. Dieser Rhythmus wiederholt sich so oft Sie wünschen. 

Mehr Infos

Probetraining

Sie möchten unser Trainings- und Wellnessangebot unverbindlich testen?

 

Wir laden Sie zu einem Wohlfühltag und einem Figur-Shake im Van der Merwe Center Allschwil ein.

Probetraining vereinbaren
Mehr Infos

Firmenfeste & Anlässe

Die passende Location für ihr Firmenfest. Nutzen Sie die Aktivitäten des Hauses und speisen Sie direkt in unserem Restaurant.

Jetzt informieren
Mehr Infos

Kindergeburtstage

Feiern Sie mit Ihrem Kind und dessen Freunden einen unterhaltsamen Nachmittag bei Bowling, Billard, Darts, Air Hockey und Tischfussball.

Jetzt informieren
Mehr Infos

Kindercamps

Schenken Sie ihren Kindern eine aktive Feriengestalltung. Koordinationstraining, Badminton, Bowling und vieles mehr.

Jetzt informieren
Mehr Infos